Decoração de Festa de Aniversário: Aprenda a Fazer Sozinha!

Se você está sem tempo, se o seu orçamento está apertado ou se, simplesmente, quer fazer uma decoração de festa de aniversário do seu jeito, não importa! O que realmente deve ser levado em consideração é que organizar a festa sem ajuda profissional é possível! Fazer uma decoração de festa de aniversário sozinha não é uma tarefa difícil, mas é preciso planejamento, organização e um pouco de criatividade para adaptar as coisas que você tem, caso contrário todas as coisas podem dar errado! Pensando nesses três principais tópicos, separamos algumas dicas valiosas para você. Coloque tudo no papel Já definiu a data da festa? E o tamanho que ela será, já tem isso em mente? Então está na hora de fazer um check-list de tudo o que você vai precisar para esse evento, independente se já existe um tema definido ou não! Convite! Para que uma festa possa acontecer, é necessário pessoas pra comemorar com você, por isso o convite é peça chave e deve ser uma das primeiras coisas a se …
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Yoga: Benefícios para o Corpo e a Mente

A prática é milenar, mas nos últimos anos vem ganhando cada vez mais e mais força. Isso acontece por causa da rotina corrida e dos estresses que temos que enfrentar no dia a dia. Em busca de encontrar uma forma de se acalmar e aprender a lidar com os problemas que aparecem, as pessoas tem ido atrás do famoso equilíbrio interior e, para conseguir isso, têm apostado no yoga benefícios! Mesmo já tendo ouvido falar sobre essa prática, você sabe o que ela é e como pode se beneficiar dela? Ao final desse texto você vai conhecer muito mais sobre esse universo do yoga. Confira! O que é yoga? É muito comum conhecer alguém que faz yoga ou que tentou e desistiu, mas já parou pra pensar o que, de fato, significa a palavra? Para quem não sabe, a palavra “yoga” vem do sânscrito e tem origem verbal na palavra “yuj”, que significa unir, integrar e totalizar. E na prática é exatamente isso, é a integração entre as técnicas de respiração, conhecidas como pranayama, as posturas e m…
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